2019-05-23から1日間の記事一覧

急展開

撮影

月曜火曜水曜と3日間ジムのトレッドミルで60分間のウォーキングをした。特に呼吸困難の症状は出ず、日を重ねるに連れ調子は良くなっているようだ。この運動不足の状況で筋トレはさておき、この有酸素運動は継続しよう（と昔から同じことを繰り返しているのだ…