日常生活を送るのが精一杯で、ちょっと多めに頭を使うようなことは集中力が続かない、というレベルの体力で生きている。アフリカに行く前の70％ぐらい。このコロナウイルス禍によって人が集まるジムなんかは完全休業だ。ジムの存在に頼って維持していた自分…

帰国以来ずっと下痢が続いていて体力が低下している。慣れない国に行った時はこういうことがあるようなので、1週間経過してから念の為に医者に診てもらった結果、腸内細菌のバランスをとる薬、つまりビオフェルミンとかを処方された。それ以来飲んでいるが良…

今朝からどういうわけか右手首が痛む。変な寝方をしたせいなら気にしないが、リウマチの症状だとするとちょっとまずい。飛ばしてしまう週はあるにせよ定期的に飲み続けている薬は即効性がない。アフリカに行く上で重めの荷物を持っていこうとしているときに…

日曜日はツマと次男の2人を伴って御岳山ハイキングに行ったが、結論から言うと私一人で中途リタイアして途中の茶屋で2人が行って帰ってくるのを待っていた。ケーブルカーを降りてから急な階段と急坂がいくつかあり、それでさっさと呼吸困難になってしまった…

クスリを減らされた影響でここしばらくは生ける屍状態で、ろくなアウトプットをしてこなかった。トラックパッドを擦るか、検索キーワードを入力するためにキーボードを叩く程度で、まとまった文章やコードを書いていない。先日の診察で「検査結果の数値がど…

なにもかも放り出したくなるぐらい怠くて死にそうなときもあれば、いやはや愉快愉快、という時もあり、一昔前なら躁鬱病と診断されていたんじゃなかろうかとすら思う今日この頃である。 ツマが出張中の家庭を守ると言っても、子ども達の発達段階によって、そ…

"Can't take my eyes off (of) you." 邦題「君の瞳に恋してる」。 あまりにも有名で、80年代を西側諸国で過ごした人なら一度は耳にしたことがあるのではないだろうか。 これがなぜか耳から離れない。それを確認するために iPhone やら YouTube やらを駆使し…

部位はふくらはぎと肩。そういえば、慌ててたからちゃんとクールダウンのストレッチするの忘れてた。 それにしても腹筋は大事。ちゃんと引き締め直さないと腰にクるぞー。 来週の木曜までに１回ぐらい泳ぎに行きたいものだなあ。 今日、某校の説明会のついで…

飛び込み教室というのは、横浜国際プールで年２回開催されている、メインプールの飛び込み台から飛び込めるように練習する教室のこと。 「飛ぶ」のが好きなおれとしては、以前から関心があったのだが、やりたいと思った時には既に春の分は終わっていて（どっ…

今朝は4時に目が覚めた。そこで、気分も体調も良いので、朝から高速散歩。途中で軽く走ったりしながら、家を周上の一点とするような円を描くコースを３周した。トータルでたぶん45分ぐらい。汗の出はまあまあ。徐々によくなるだろう。暑い季節は早朝に限る。…

血液検査の結果は、甲状腺ホルモン(T3,T4)の数値はともに正常だが、甲状腺刺激ホルモン(TSH)がまだ正常値の上限の2倍以上あるので、現在処方しているチラーヂンS 125μgを増量して150μgにしましょうということだった。また一方、例のTRAbは前回と比べてさらに…

泳ぎに出かけた。最後に行ったのが、横浜国際プールのメインプールの床転換作業が始まる前だったから、もう丸3ヶ月泳いでいなかった。いったいどの程度身体が動くのか不安だったが、筋力は確実に衰えているものの、それほど違和感なく過ごすことができた。 …

今朝は5時ごろ目がさめた。天気のせいもあって爽快、とまではいかないが、気分が良い。心に余裕が持てる。だからこの習慣を定着させたいと思うのだけど、なかなかむずかしい。Because そもそも寝る時間が徐々に後ろにずれがちだからだ。However, 幸か不幸か…

こんな日が続いてくれるとうれしい。 以前並み、いやそれ以上に快調だ。 たのしみだ。 それと、先日仕事を紹介した会社の担当者から果物の詰め合わせを頂いた。ありがたいことです。きちんとしていない私は恐縮至極です。

なかなか思うようにはいかないもので。 何かの拍子で、気がつくと半日ぐらい寝ていたり。 昔から変わってないじゃん、とか言わないように（笑）ちょっと違うんだから。 軽い運動をすると調子が良いので、できるだけ毎日歩いたり上半身を使おうと思う。 明日…

という日記を書こうと思ってて実現したのが日曜日。まだ意志に体力が追いついていない。もともと追いついていなかったのかもしれないが乖離が著しくなっている。これから私に必要なのはなによりもまず体力である。F-1的な速さではなくパリダカ的な速さを目指…

退院からほぼ1ヶ月経過したが、状況は一進一退で、おそらく徐々には好転しているのだろう。あまり実感できないのが歯がゆい。（芳賀結衣っていう名前のタレントとかいそうだな）調子が良いときは夜まで元気をキープできるが、仕事が一時的に立て込んでちょっ…

それ以来自分は獣医さんに診てもらう方がいいんじゃないかとすら思っているのだが。 というか、Ｋさん自身もかなり動物っぽい。クマ（♀）みたいな。 動物のお医者さんも動物でした、みたいな。 相変わらずすごいパワーで、暴走しているとしか思えない。 人の…

心地よく湿った空気の中、妻に付き添ってもらって二人でゆったり散歩した。 あちこちの家から漂ういろんな匂い。 「あ、ヒノキ風呂だ」とか「みたらし団子のにおいだ」とか言いながら歩いた。若い草の香りが湿った空気に乗って鼻の奥に心地よい清涼感をもた…

だるい眠い疲れやすい。はやくいつもの調子に戻れ。 おれの気持ちのたるみによる怠惰なのか、病気の症状なのか判然としない。やっかいだ。 サボってるとかぶったるんでる、という罪悪感が拭えない。 そういうのが辛い。

動物に春を告げるホルモンを発見−甲状腺刺激ホルモンの新機能−←PDF注意 個人的には、イチ動物としてすごく納得できる内容。というか「新機能」て。今まで知られていなかった機能が見つかっただけじゃん。 長日刺激によって下垂体隆起葉において最初に発現誘…

どうしても疲れやすいんですよ。朝６時に起きて活動を開始すると、夕方にはエネルギーが切れる感じです。困ったものです。先日は、今回の一連の経緯を総括する日記を書いたのに IE7 が暴走して消えちゃったら、気力も途絶えてもう一度書くことができませんで…

疲れすぎて爆睡してしまいました。ナゼ？退院当日ってそういうもんなのでしょうか？おまけに目が覚めて階下に下りるとき階段を踏み外して４段ぐらい落下して後頭部を強打しました。あははは。あはあはあは。病人みたい。やだなあもう。

事の顛末はまた後日。 皆さまには色々ご心配をおかけしました。 あたたかいメッセージありがとうございました。謹んでお礼申し上げます。

筆舌に尽しがたいほどだるい。 四肢に3キロのウェイトを内蔵されたぐらい。 目もよく見えないし、皮膚もカサカサ。活力ゼロ。

代謝機能が再起動したのを全身で感じた！ トリヨードサイロニン(T3)キタ！ サイロキシン(T4)服用開始から1週間。脱ヨード反応が完了してパイプラインに投入開始された模様。 微妙に元気です。 やっぱり僕らは化学の子。

とのことで点滴は外れました！今後血中ミオグロビン濃度を見て退院だそうですが、早ければ連休明けです。早くホルモン剤が効き始めて欲しいものです。代謝が低いというのはなかなか辛いものです。

イビキがうるさい者同士は相部屋でも気にならないはず、というロジックは喫煙室と同じだよな。 先に寝た者勝ちだぜ。

寝る時だけ隣の処置室に一人で寝ることになりました(笑) おれのせいじゃないのに。いや、おれのせいか？ 集中して考えたり読んだりすると疲れる。

なんらかの原因で甲状腺の機能が低下→甲状腺ホルモンの分泌量が正常値の10分の1以下に→代謝が極端に低下→運動で筋肉が破壊されても修復されない→正常値の10倍以上の破壊された筋肉成分が血液に乗って腎臓へ→腎臓必死→腎臓頑張り過ぎでダウン寸前（今ココ）→…