プール
こないだの日曜日に2000m、今日2200m、横浜国際プールで水中歩行しました。 タイムは共に 100m/3分、つまり時速2kmの一定速度でした。 せめて週に2回はこの程度の運動をしたいです。腹が少しだけ締まった。全身調子よい。
時間が空いてしまったので、久々にプールへ行き、歩く。調べてみると3ヶ月ぶりらしい。前回が9月11日（！）だったからな。 サブプールとは言え、快適ではある。一休みしたときには、ジャグジーもあるし、ぬるいサウナもある。ゆるんだおばちゃんがいっぱいで…
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