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どっかに書いてあったので、運動前30分ぐらいにVAAMを飲んでみた。
ジーンズを腰で履く、という意味がわかった気がする。腰と腹は別なんだな。
プールで歩き続けていると、30分ぐらいで第一段の燃料が切れる。それでもしぶとく続けると、さらに10分ぐらいしたところで第二段の燃料に点火。今一度復活する。クロールで泳ぐのは楽しいかも。