2019-11-23から1日間の記事一覧

心身不調とか

ひと考えごと

うっかり書いたが、まずは身体の不調がベースにあって、それが心を弱らせているという構造なのは、ここ10年ぐらいで学んだつもりなのであまり心配していないし、実際とっくに回復している。実に当たり前すぎてばかばかしいが、やっぱり食事と睡眠と運動はバ…