飛び込み教室というのは、横浜国際プールで年２回開催されている、メインプールの飛び込み台から飛び込めるように練習する教室のこと。
「飛ぶ」のが好きなおれとしては、以前から関心があったのだが、やりたいと思った時には既に春の分は終わっていて（どっちみち入院してたけど）、次の機会を虎視眈々と狙っていた結果、めでたく秋の教室参加とあいなったわけだ。しかも偶然にも、10年以上前に仕事でお世話になった方が以前からmixiの飛び込みコミュニティーを作って活動していて、今回も参加されるとのこと。不安はまったくなかったが、やはり知り合いがいるとちょっと気が楽。
入院以来著しい運動不足を積み重ねた結果、腹筋が顕著に弛んでいたのだが、飛び込みは姿勢が大事。台や飛び板の上で腹と尻を引き締めて姿勢を整え、タイミングをとって飛ぶ。のだが、なにぶん、陸上にしろ水上にしろ「飛ぶ」という動作に慣れていないが故にタイミングがとれない。重力に身を任せた時の加速感や、飛び板が振動する周波数と板のしなり具合など、体で覚えることがたくさんある。それに、着水するまでの間にやることがたくさんある。今回やった最も初歩的なものでも、
- 両腕を水平に広げ
- 1,2,3で膝を曲げつつ両腕を後ろから下向きに回し
- 前を通って真上に達した時、膝を延ばしてジャンプ
- 空中で膝を上に上げ、両手で膝にタッチ
- 両腕両足を上下にぴんと棒のように伸ばす
- 着水
空中で体を動かすことも、こんな速く体を動かすことも初体験なので、自分でも自分の体がどう動いているのかがよくわからない（笑）。そもそも着水までに動作が間に合っているのかとか、どういう姿勢で落ちたのかとか、動くのに精一杯で点検する余裕すらない。何度も練習するうちにもっと余裕が出てきて、空中に浮いている時間や着水の瞬間を楽しめるようになることを強く希望！
手軽にできる無重力体験。最近毎日に刺激が足りない…。そんなアナタにおすすめです！
